Лучшие товары в магазине butibody.ru
|
| * |

| Здоровье и физическое развитие детям
Состояние здоровья и физическое развитие любого человека находятся в тесной зависимости. Чтобы укреплять здоровье и находиться в отличной физической форме, ребенку необходима физическая активность. Ранняя двигательная активность пойдет на пользу не только для физического, но и для умственного развития ребенка. Чем разнообразнее движения малыша, тем больше информации поступает в его мозг, тем интенсивнее происходит психическое развитие. Познание окружающего мира посредством движения более всего характеризует психологические и возрастные особенности детей первых трех лет жизни.
Очень важно, чтобы в том месте, где ваш ребенок проводит время, будь то детский сад, детская площадка, собственный дом или школа, был специально обустроенный спортивный уголок. Наиболее оптимальным вариантом такого уголка является детский спортивный комплекс. Это нехитрое сооружение не только максимально удовлетворит потребность ребенка в движении, но и разовьет ее.
Детский спортивный комплекс – это средство, способствующее полному и гармоничному развитию детей. Комплекс представляет собой сборную конструкцию, закрепленную между полом и потолком с различным набором спортивных снарядов таких, как стационарная лестница, гимнастические кольца, трапеция, веревочная лестница и (или) канаты. С помощью детского спортивного комплекса ребенок сможет не только выполнять оздоровительные гимнастические упражнения, но и развиваться в процессе игры.
Покажем, сколько пользы приносят занятия на ДСК для развития организма подрастающего поколения. Во-первых, ваш ребенок будет лучше развиваться, станет более крепким, подвижным и гибким. Окрепнут мышцы не только рук и плечевого пояса, но и груди, спины и брюшного пресса. Во-вторых, занятия на комплексе являются прекрасной профилактикой плоскостопия. Каждый раз, забираясь вверх по лестнице без обуви, малыш будет массировать стопы ног. В-третьих, такое простое упражнение, как вис на турнике, поможет избежать проблем с позвоночником. Снимет напряжение и предотвратит его искривление.
Польза от занятий на детском спортивном комплексе очевидна. Поэтому важно, чтобы такой уголок находился не только в специализированных учреждениях и детских садах, где ребенок проводит много времени, но и дома.
Найти место для ДСК можно практически в любой квартире. Дома спортивные снаряды всегда доступны, поэтому позволяют чередовать физическую нагрузку с умственной. Кроме того, ваш малыш будет всегда под присмотром, вы сможете помочь ему освоить спортивные снаряды, а также страховать его первое время. Занимаясь с малышом на спортивном комплексе, можно научить его правильно спрыгивать и падать, что в будущем уменьшит угрозу травматизма вне дома: малыш научится рассчитывать свои силы и будет осторожным.
Текущая страница: Здоровье и физическое развитие детям
 |
| Статьи |
Что такое биоревитализация?
В погоне за красотой или что такое биоревитализация?
В последнее время в журналах и рекламных буклетах салонов красоты и клиник все чаще стало появляться слово «биоревитализация». Новая для России методика восстановления тонуса и эластичности кожи не случайно привлекла внимание специалистов и пациентов и за прошедшие два года стала весьма популярной. Что же она из себя представляет? Кому адресован данный метод? Что может и чего не может биоревитализация? Спросим об этом у врача-косметолога…
Что может и что не может биоревитализация?
Ответ на этот вопрос мне подсказали две мои пациентки: сработал известный закон «парных случаев», когда приблизительно одно и то же слышишь от абсолютно непохожих др... подробнее
| Женственно или сексуально?
Женщины сами часто порицают слишком вольный стиль на работе. Молодые, незамужние двадцатилетние девицы нередко путают место работы с диско-баром или винным погребком и являются на работу, одевшись, как на свидание. В организациях, ориентированных на контакт с общественностью, работают по большей части женщины. Это динамичные отрасли, требующие "латерального" мышления и хороших коммуникативных способностей. Большинство женщин обладает этими двумя качествами. Некоторые компании, ориентированные на контакт с общественностью, приходят однако в отчаяние, что их сотрудницы выглядят непрофессионально или подают неверные сигналы клиентам или средствам массовой информации. Одна такая компания попросила меня "передела... подробнее
| Макияж: как исправить ошибки? (Опытный визажист делится своими секретами)
Мы пользуемся кремами и лосьонами, румянами и блеском, рассчитывая на превосходный результат. Но иногда, когда мы все это накладываем, размазываем и растушевываем, результат получается противоположный. По мнению визажиста, Лоры Геллер, небольшие вариации могут полностью изменить ваш облик. Она выделяет четыре основные ошибки.
Ваши губы слишком бледные.
Бесспорно, макияж а-ля натюрель сейчас очень популярен. Но женщинам за 30 нужно быть с этим очень аккуратными, считает Лора. «Женщины хотят выглядеть естественно, но иногда это заканчивается утомленным, уставшим видом. Вам нужен именно цвет. Неважно, какой – красный или розовый, но пользуйтесь косметикой, которая имеет цвет». Уберите косметику «безопасных&raq... подробнее
| Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
Во время упражнения для спины следите за тем, чтобы позвоночник как можно больше нагружался, чтобы укреплялись ослабевшие мышцы спины, а затвердевшие - расслаблялись.
Упражнения для укрепления мышц спины влияют на правильность осанки, их называют еще выпрямляющими упражнениями. Упражнения для спины имеют большое значение для женщин с сидячей работой. Эти упражнения для мышц повышают одновременно и подвижность позвоночника, укрепляя мышцы спины, они также предупреждают возникновение дегенеративных изменений и межпозвонковых дисках.
1. Лежа на животе, руки вытянуть вперед, ладони на полу, прогнуть туловище назад, согнуть руки и положить на затылок, вытянуть руки вперед, в исходное положение.
2. Стоя, ноги врозь, руки вдоль тулов... подробнее
|
|
|
|
 | |
|
|