Все мы понимаем, как важна
красивая фигура.
Красивая, стройная фигура позволяет достигать успехов в карьере, в личной жизни, дает возможность долго сохранять здоровье и хорошее настроение и позитивно влияет на отношение к Вам супругов и детей.
Ученые доказали, что подсознательно человек более полный воспринимается работодателем при всех прочих равных условиях, как более медлительный и более ленивый.
Сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с почками и печенью, сахарный диабет - все это неполный перечень заболеваний, которые шагают следом за прибавляющимися лишними килограммами. Кстати и недостаток жировой клетчатки грозит бесплодием и снижением жизненного тонуса.
Так что для здоровья и
красоты всего должно быть в меру.
Когда Вы
выглядите хорошо, у Вас замечательная работа и отменное здоровье, Вам никуда не деться от замечательного настроения. Можно сказать, что Вы приближаетесь к состоянию счастья.
А если еще и Ваши дети считают Вас самыми
красивыми, и супруги вопреки десяткам прожитых вместе лет с интересом смотрят на Вас , то жизнь положительно прекрасна!!!
Вы согласны?
А что же мы делаем для того, чтобы все было супер во всех областях жизни?
Начнем со здоровья - все знают, что для поддержания
хорошей фигуры и здоровья необходимо правильно питаться.
Пример одного из вариантов питания Вы можете посмотреть на сайте http://www.goltis.info.
Все знают, а чем питается большинство? Надеюсь все прекрасно понимают, КАКОЕ тело строят вам бесконечные шоколадки-булочки-сникерсы-пиво-фастфуды-борщи-с-пампушками?
Да, понимание есть - а до реальных действий доходят не все.
Второе - активная нагрузка для тела - спорт, бег, свежий воздух и т.д.
Вы еще помните состояние, когда каждая клеточка вашего тела, как будто открылась, как маленький бутон красивой розы; когда кажется, что дышите Вы не только легкими, но и всей кожей и даже глазами; когда кровь весело струится по сосудам очищая и смывая всю грязь, а кожа становится с каждым днем все более упругой и сияющей.
Помните? А как часто Вы доставляете своему телу такую радость активного кровообращения и насыщения кислородом?
Третье, и это больше касается женщин - какое белье Вы носите?
Знаете ли Вы, что большинство заболеваний груди связано с тем, что в
белье присутствую так называемые "косточки", которые перекрывают кровообращение в молочной железе, оказывают постоянное механическое воздействие, давят и честно говоря, не очень удобны - но просто уж очень красивая грудь с их помощью получается?
А использование поролона? А врезающиеся бретели и уникальные по своей соблазнительности стринги (которые при длительном ношении способствуют активному обвисанию ягодиц)?
Наряду с другими причинами, влияющими негативно на
красоту и здоровье фигуры, неправильно выбранное белье делает это очень активно, хотя и достаточно красиво. :)
Часто неправильная поза (например, нога на ногу или сутулясь) тоже незаметно подтачивает
красоту и здоровье вашего тела.
У китайцев есть поговорка - "Стой как сосна, сиди как колокольчик и иди как ветер".
Что значит -стой с прямой спиной и шеей, сиди ровно, и широко разведя плечи, - чтобы легкие были расправлены, и иди прямо легко и быстро.
Я с удивлением узнала, что оказывается и нарушенный режим дня - когда Вы либо недосыпаете, либо спите лишнего - тоже негативно сказывается на
фигуре, не говоря о здоровье и настроении.
Итак, мы рассмотрели несколько основных причин, приводящих наше здоровье,
фигуру, а зачастую и жизнь, к плачевному состоянию не затрагивая такие естественные факторы (где мы не властны), как старение и гормональные изменения при родах.
То, как
меняется фигура под действием естественных факторов, во многом зависит от того, ЧТО вы сделали там, где это для нас возможно.
В 20 лет женщина должна быть красива,
в 30 лет - элегантна,
в 40 лет - изящна.
Статьи о здоровье