Здоровье и физическое развитие детям
Состояние здоровья и физическое развитие любого человека находятся в тесной зависимости. Чтобы укреплять здоровье и находиться в отличной физической форме, ребенку необходима физическая активность. Ранняя двигательная активность пойдет на пользу не только для физического, но и для умственного развития ребенка. Чем разнообразнее движения малыша, тем больше информации поступает в его мозг, тем интенсивнее происходит психическое развитие. Познание окружающего мира посредством движения более всего характеризует психологические и возрастные особенности детей первых трех лет жизни. Очень важно, чтобы в том месте, где ваш ребенок проводит время, будь то детский сад, детская площадка, собственный дом или школа, был специально обустроенный... подробнее

Способы создания красивой фигуры
Вопрос, как женщине обрести стройную и привлекательную фигуру будет актуальным всегда. И ради обретения красивой фигуры прекрасная половина человечества готова на огромные жертвы, приведем лишь некоторые из них Обливание холодной водой Говорят холодная вода очень хорошо «сжигает» лишние калории. Единственное, что останавливает, но далеко не всех – страх простудиться и заболеть. Хотя приверженцы этого способа утверждают, что бояться, в принципе, нечего. Главное увеличивать время приема холодного душа постепенно, и внимательно прислушиваясь к ощущениям собственного тела. Причем принимать душ или обливаться нужно по определенной испытанной временем схеме: правая нога – левая нога – правая рука –... подробнее

Полезные упражнения для позвоночника.
В течение всего дня ваш позвоночник испытывает нагрузки в разных направлениях. Вертикальная нагрузка на позвоночник и соответственно на межпозвонковые диски присутствует постоянно - сидим мы или стоим, а если переносим груз, она увеличивается во много раз. Под действием силы тяжести, за счет сжатия межпозвонковых дисков расстояние между позвонками уменьшается. Если позвоночник здоров, то вечером рост человека уменьшается примерно на 2,5 - 5 сантиметров и это не ни как не сказывается существенно на самочувствии и работоспособности. У большинства людей межпозвоночные диски изношены и поэтому, позвонки, смещаясь, давят на нервные отростки, исходящие из спинного мозга и вечером чувствуется усталость и тянущая боль в спине. Для профила... подробнее

Электромиостимулятор Beurer EM80 (Китай)
Что такое и что может цифровой прибор миостимулятор и электростимулятор TENS/EMS?  Цифровой прибор TENS/EMS относится к группе электростимуляторов, но это больше чем просто миостимулятор! Элекростимулятор Beurer EM80 включает в себя три базовые функции (3-в-1),  которыми можно пользоваться в комбинации: 1. Электрическая стимуляция нервных путей (TENS) - лечение болей в опорно-двигательном аппарате, пояснице, в спине, суставах, при радикулите, невралгии 2. Электрическая стимуляция мышечных тканей (EMS) - миостимулятор мускул , миостимуляция, укрепление мускул 3. Массажное действие, вызываемое электрическими сигналами - эффективный массаж В отличие от EM40 прибор EM80 имеет 8  самоклеющихся электродов..... подробнее