Спасаем кожу от никотина!
По данным исследований, у женщин, которые курят, намного раньше появляются преждевременные морщины. Никотин разрушает эластичный слой кожи и уменьшает количество коллагена. Кроме того, кожа теряет огромное количество витаминов, поэтому в ней нарушаются обменные процессы и поступление кислорода в организм, рассказывает Bigmir.net. Результат, ожидающий тебя через несколько лет, неутешителен - преждевременные морщины, сухость и желтый оттенок кожи. А первые морщины у курильщиков появляются вокруг глаз и рта. Если же ты куришь и не собираешься бросать, советуем тебе обязательно делать маски для восстановления тонуса кожи лица. Смешай измельченные ягоды облепихи с 1 ст. ложкой сметаны. Нанеси маску на лицо, шью и оставь на 15 мин. Делай ... подробнее

Электромиостимулятор Beurer EM80 (Китай)
Что такое и что может цифровой прибор миостимулятор и электростимулятор TENS/EMS?  Цифровой прибор TENS/EMS относится к группе электростимуляторов, но это больше чем просто миостимулятор! Элекростимулятор Beurer EM80 включает в себя три базовые функции (3-в-1),  которыми можно пользоваться в комбинации: 1. Электрическая стимуляция нервных путей (TENS) - лечение болей в опорно-двигательном аппарате, пояснице, в спине, суставах, при радикулите, невралгии 2. Электрическая стимуляция мышечных тканей (EMS) - миостимулятор мускул , миостимуляция, укрепление мускул 3. Массажное действие, вызываемое электрическими сигналами - эффективный массаж В отличие от EM40 прибор EM80 имеет 8  самоклеющихся электродов..... подробнее

Женственно или сексуально?
Женщины сами часто порицают слишком вольный стиль на работе. Молодые, незамужние двадцатилетние девицы нередко путают место работы с диско-баром или винным погребком и являются на работу, одевшись, как на свидание. В организациях, ориентированных на контакт с общественностью, работают по большей части женщины. Это динамичные отрасли, требующие "латерального" мышления и хороших коммуникативных способностей. Большинство женщин обладает этими двумя качествами. Некоторые компании, ориентированные на контакт с общественностью, приходят однако в отчаяние, что их сотрудницы выглядят непрофессионально или подают неверные сигналы клиентам или средствам массовой информации.   Одна такая компания попросила меня "передела... подробнее

Полезные упражнения для позвоночника.
В течение всего дня ваш позвоночник испытывает нагрузки в разных направлениях. Вертикальная нагрузка на позвоночник и соответственно на межпозвонковые диски присутствует постоянно - сидим мы или стоим, а если переносим груз, она увеличивается во много раз. Под действием силы тяжести, за счет сжатия межпозвонковых дисков расстояние между позвонками уменьшается. Если позвоночник здоров, то вечером рост человека уменьшается примерно на 2,5 - 5 сантиметров и это не ни как не сказывается существенно на самочувствии и работоспособности. У большинства людей межпозвоночные диски изношены и поэтому, позвонки, смещаясь, давят на нервные отростки, исходящие из спинного мозга и вечером чувствуется усталость и тянущая боль в спине. Для профила... подробнее